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| 萝莉∮精灵 发表于 2025-2-20 15:56 只看TA 1楼 |
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[美食] 蔬菜煎蛋 [6P]  “这是一道鸡蛋与蔬菜搭配的煎蛋，红色是红尖椒，绿色是西兰花，煎蛋既营养又美味。”食材明细主料鸡蛋3个辅料西兰花碎适量红尖椒碎适量调料食用油适量盐适量清淡口味煎工艺十分钟耗时高级难度蔬菜煎蛋的做法步骤  1红尖椒及西兰花洗净。  2红尖椒切小碎丁西兰花只切上面绿色部分，鸡蛋打散加入适量食盐。  3将不粘锅中放入适量的食用油烧热，倒入鸡蛋液小火煎制。  4煎别成型从1/3处折叠。  5取出后切成块状即可。 |
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